スーパーフードカムカム飲料によるスムージー

チアシードやカカオ、アサイーといったスーパーマーケット食べ物が人気ですが、こういうスーパーマーケット食べ物は一般的なミールと比べて健全根源が豊富に含まれていて栄養素価が大きいミールのことです。こういうスーパーマーケット食べ物のひとつにカムカムがあります。カムカムはアマゾン川流域の熱帯雨林に自生する植物で、赤紫色のフルーツだ。カムカムにはレモンの60倍以上のビタミンCが含まれていて、果皮には抗酸化表現を持つポリフェノールも豊富に含まれています。そのため美容効果が高いとされていますし、クエン酸も豊富に含まれている結果リフレッシュや気晴らしにも効果があるとされています。カムカムはお菓子などにも良く用いられますが、飲料などのドリンクにも用いられていらっしゃる。風味はアセロラに似ていて快適な旨味があります。コッテリものを水で薄めて飲み込む型や引き続き飲める型のものなど様々なドリンクが販売されていますので、自分が好きな型のもので手軽に取り入れることができます。また市販のドリンクとして料理などにアレンジすることもできます。簡単に焼けるのはスムージーで、リンゴ一門、オクラ4読物、カムカム果汁大さじ2、ハチミツ大さじ2をミキサーにかけるだけです。少し甘さがほしい場合はハチミツを繰り返すのも良いですが、バナナなどを加えると甘さが出て呑み易くなります。

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