冷え性という腰のメソッドに関して

冷え性はとてもきついものです。とくに11月に入り、2月ぐらいまでは、常々冷温をかんじないそれぞれも、辛い冷え性を感じることが多々あるものです。


冷え性を改善する術として、コツによるマッサージや指圧などがあります。

マッサージについては、マッサージ師の方がコツを的確に押してくれるため、血行がよくなり、腰などが至って楽になります。

冷温でとにかくきついのが、徒歩や腰などです。

これは血行が悪くなっている結果であり、中でも腰の疼痛については、女性は生理前に冷え性になってしまうと、余計にしんどいものがあります。

コツについてですが、独身など、みずからしかやり方ができない場合には、ゴルフボールなどを使うと、ラクラクコツを刺激することができます。

パーツをまちがえてしまうと、辛いですが、おおむね、おケツの側などでゴルフボールを置いてみて、意気が良しなあと思っただが、ポイントです。

そのときには、ベットや布団に寝転がり、ラクラク生まれ変われる体格でおこなってください。

取り扱うゴルフボールは疼痛が厳しい場合には、2個位用います。

そうすることで、一段と、冷え性への結論になり、つらさが軽減されます。

このように、寒さ結論などをすることで、冬季も楽になります。

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